19.08.17 15:45:56

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

По делу о теракте в финском Турку задержаны пять марокканцев

Суббота, 19.08.2017, 14:41:00

Финская полиция задержала пять граждан Марокко по делу о нападении на прохожих...

МВД Испании объявило о ликвидации всех совершивших нападения терористов

Суббота, 19.08.2017, 14:34:10

Новый пенсионер: МВД Испании объявило о ликвидации всех совершивших нападения терористов

Обезврежена террористическая группировка, совершившая теракты в Барселоне и...

Ученые прокомментировали приближение к Земле гигантского астероида

Суббота, 19.08.2017, 14:24:00

Новый пенсионер: Ученые прокомментировали приближение к Земле гигантского астероида

Российские ученые разъяснили ситуацию вокруг крупного астероида Флоренс, который...

IIHF откроет дело в отношении сдавших матч ЧМ-2017 украинских хоккеистов

Суббота, 19.08.2017, 14:09:00

Новый пенсионер: IIHF откроет дело в отношении сдавших матч ЧМ-2017 украинских хоккеистов

Международная федерация хоккея (IIHF) проведет расследование в отношении возможной...

Блогер в шубе попытался пережить 40-градусную жару в закрытой машине

Суббота, 19.08.2017, 14:04:31

Новый пенсионер: Блогер в шубе попытался пережить 40-градусную жару в закрытой машине

Российский блогер под псевдонимом Габар попытался задохнуться в закрытой машине...

Российская Газета

Как не стать жертвой "охотников за пенсиями"

Среда, 16.08.2017, 21:07:00

Новый пенсионер: Как не стать жертвой

Количество жалоб на мошеннические переводы накоплений из одного НПФ в другой...

На что россияне тратят маткапитал

Вторник, 15.08.2017, 12:35:00

Пять миллионов семей в России улучшили жилищные условия благодаря маткапиталу...

Пенсионный калькулятор "РГ": узнай свое будущее

Понедельник, 14.08.2017, 12:58:00

На какую пенсию я могу рассчитывать? "РГ" и ПФР предлагают узнать это с помощью...

Глава Минтруда Максим Топилин обвинил пенсионные фонды в плохой работе

Четверг, 10.08.2017, 22:27:00

Глава Минтруда Максим Топилин обвинил пенсионные фонды в плохой работе

За неуплату страховых взносов ввели уголовную ответственность

Среда, 09.08.2017, 19:53:00

Новый пенсионер: За неуплату страховых взносов ввели уголовную ответственность

За неуплату страховых взносов вводится уголовная ответственность. Соответствующий...

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

20 октября — всемирный день профилактики остеопороза

Четверг, 21.10.2010, 07:46:00

20 октября — всемирный день профилактики остеопороза Сегодня отмечается Всемирный день профилактики остеопороза, который проводится ежегодно с 1999 года по инициативе Национального общества остеопороза Великобритании и при поддержке Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/. Остеопороз - это распространенное заболевание, понижающее плотность костей, из-за чего скелет становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. По данным ВОЗ, остеопороз как причина инвалидности и смертности людей занимает четвертое место после инфекционных заболеваний. Эпидемиологические исследования показали, что нет ни одной расы, ни одной национальности и страны, свободной от этого заболевания. Женщины, как правило, страдают от остеопороза после 50 лет, а мужчины - после 70.  

20 октября — всемирный день профилактики остеопороза

Сегодня отмечается Всемирный день профилактики остеопороза, который проводится ежегодно с 1999 года по инициативе Национального общества остеопороза Великобритании и при поддержке Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/.

Остеопороз - это распространенное заболевание, понижающее плотность костей, из-за чего скелет становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. По данным ВОЗ, остеопороз как причина инвалидности и смертности людей занимает четвертое место после инфекционных заболеваний. Эпидемиологические исследования показали, что нет ни одной расы, ни одной национальности и страны, свободной от этого заболевания. Женщины, как правило, страдают от остеопороза после 50 лет, а мужчины - после 70.

Большинство больных остеопорозом жалуются на значительное снижение работоспособности и повышенную утомляемость, а сильная боль в спине иногда даже может стать причиной депрессии.

Основная опасность при остеопорозе заключается в том, что в 50% случаев начальные стадии этой болезни проходят бессимптомно. Именно поэтому особенно важно проводить регулярные профилактические осмотры и консультироваться со специалистами о подходящей диете, особенно если данное заболевание встречается у кого-то из родственников, потому что наследственная предрасположенность может стать причиной остеопороза.

Профилактика остеопороза заключается в своевременном лечении первичных заболеваний, а также в соблюдении здорового образа жизни: надо употреблять в пищу богатые кальцием продукты (молочные продукты, рис, фрукты, овощи), отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение) и заниматься спортом (регулярные короткие прогулки, активные занятия на свежем воздухе, оздоровительная аэробика). Кроме того, врачи рекомендуют не употреблять пищу, содержащую белки, чаще трех раз в день (мясо, курицу, рыбу) и не выпивать за день более шести чашек напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола).

В настоящее время появились возможности для ранней диагностики остеопороза, даже на доклинической стадии. Еще 15 лет назад единственным методом являлась рентгенография костей, выявляющая болезнь, когда у больного уже терялось более 20 % костной массы и имелись переломы. Но благодаря развитию различных методов остеоденситометрии, теперь возможно выявлять потерю массы кости на уровне 2 проц.

АМИ (Агентство медицинской информации) — Новый пенсионер

Рубрика: Будьте здоровы

Также читайте в рубрике

Здоровье из автомата

Среда, 09.08.2017: В школах распространились «вендинги» – автоматы по продаже бутербродов. И если бы оттуда выпрыгивали только хлеб с колбасой. Но ведь в них можно купить шоколад, газировку и даже кофе. Известная фигуристка Ирина Слуцкая уверена, что содержимое автоматов для детей необходимо контролировать >>>

Пациентам: страховка от долгого ожидания

Вторник, 08.08.2017: Минздрав призвал пациентов при долгом ожидании медпомощи обращаться к страховщикам. В законе установлены четкие регламенты времени, в течение которого специалист может принять больного. >>>

Москва: бесплатно проверить сердце

Понедельник, 07.08.2017: С 5 по 27 августа c.г. ежедневно с 10:00 до 18:00 в Павильоне №29 ВДНХ (второй этаж) все желающие могут бесплатно проверить состояние своего сердца на современном кардиовизоре. >>>

Очередное "хотели как лучше"? Или..? Вдруг!

Среда, 02.08.2017: Кабмин утвердил паспорт приоритетного проекта по созданию новой модели поликлиник. В документе говорится, что реализация проекта позволит сократить очереди, время записи на прием к врачу и ожидания пациентов у кабинета >>>

Бесплатно проверить здоровье ног

Четверг, 20.07.2017: Лига здоровья нации приглашает на обследование. В Москве на ВДНХ все желающие смогут бесплатно проверить сосуды ног при помощи процедуры ультразвуковой допплерографии. Атеросклероз и варикозная болезнь нижних конечностей – это крайне коварные патологии >>>

Наши эксклюзивы

Выставка ретро-автомобилей открывается 13 августа в Истре

Суббота, 12.08.2017: В «дачной» столице Московской области покажут линейку мерседесов S-класса. >>>

Ищу свой стаж!

Пятница, 14.07.2017: Что делать, если не сохранились сведения о трудовой деятельности? В 2002 году была проведена пенсионная реформа, и пенсии начисляются по разным правилам по двум периодам – до 2002-го года или после. >>>

Нашествие-2017. День третий

Четверг, 13.07.2017: Ура! Корреспондент «НП» пережил НАШЕСТВИЕ. Все три дня. От и до! Главный итог фестиваля – ему удалось сбросить десяток другой лет! Он теперь молод, полон сил, готов на новые подвиги и уже мечтает о «Нашествии-2018». >>>

Нашествие-2017. День второй.

Воскресенье, 09.07.2017: По законам жанра ПРИКЛЮЧЕНИЕ погода продолжает испытывать участников и гостей фестиваля, и если накануне они решили, что с погодой им не очень повезло, то сегодня они оценивают вчерашний день как очень хороший! Как говорил старик Соев в незабвенном фильме «Покровские ворота»: «На улице идет дождь, а у нас идет концерт». >>>

Нашествие-2017. День первый.

Суббота, 08.07.2017: Ехать или нет сомнений не было. Со многими участниками фестиваля я знакома даже не несколько лет, а десятилетий! В одностороннем, конечно, порядке. Их песни сопровождали всю мою жизнь и я с огромным удовольствием ходила на их концерты. А вот на «Нашествие» выбраться удалось в первый раз. Раньше как то не складывалось >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

Жителям Москвы и МО: адреса, где можно подтвердить электронную запись

Понедельник, 05.09.2016: Напоминаем: любое оформление пенсий надо начать с «Личного кабинета гражданина», причем сделать это можно – и нужно! – задолго до пенсии. А вот если опоздаете – то исправить или восстановить данные о стаже и зарплате будет намного сложнее >>>