Легкое дыхание

На фото: заключительная лекция врача-пульмонолога В.З. Матвейчук

В Петрозаводске действует новая оздоровительная программа «Легкое дыхание». Она предусматривает диагностику и профилактику легочных заболеваний, участники – жители блокадного Ленинграда и бывшие малолетние узники фашизма, имеющие бронхо-легочные проблемы. Отзывы замечательные >>>

«Я в большом восторге,  хотелось продолжить занятия еще» - Зинаида Михайловна, 78 лет, жительница блокадного Ленинграда

« Больше охватить людей этим обучением»- Ленина Павловна, 80 лет, малолетняя узница концлагеря

«Программу  -  в массы» - Тамара Васильевна, 82 года, жительница блокадного Ленинграда

 «Занятия организованы великолепно, теперь мы можем делиться знаниями с друзьями и  знакомыми» - Людмида Федоровна, 80 лет, малолетняя узница концлагеря

С октября 2015 года в Петрозаводске на базе  МУСО Центр «Истоки»  стартовала  новая оздоровительная программа «Легкое дыхание»  для  участников проекта «Жить долго и активно:  новые  возможности для жителей Петрозаводска, пострадавших от  национал-социализма».

В первую группу было отобрано 10 человек из числа жителей блокадного Ленинграда и малолетних узников, имеющих  проблемы с дыханием (одышка, хронический бронхит, астма).

До начала занятий участников программы проконсультировал врач-пульмонолог ,  проведено экспресс -обследование  для выяснения состояния проходимости бронхов  (пикфлоуметрия).  На каждого заполнена «Карта участника программы»  с данными  осмотра. Проведена вводная беседа о причинах хронических заболеваний легких в условиях Карелии, вредных факторах и мерах профилактики.

Цель  программы:  обучить  участников  проекта несложным  физическим упражнениям, тренирующим  функцию  дыхания и усиливающим  выносливость  к  физическим нагрузкам. За основу взят  опыт Норвегии  по реабилитации  больных  с хроническими  заболеваниями легких и рекомендации российских ученых.

Занятия для  первой  группы  длились  в течение 4 месяцев. По завершении цикла проведено контрольное  исследование функции  легких. У 9 из 10 участников отмечена  положительная  динамика - улучшилась функция дыхания, стабилизировалось артериальное давление,  практически все  «благополучно»  миновали  эпидемию гриппа.

Участники обучения получили  буклет  «Методические рекомендации по физической активности в домашних условиях». Рекомендовано продолжить  занятия в  дальнейшем самостоятельно.

За время проекта будет  сформировано  еще три  группы для занятий по этой технологии, что позволит более 40 участникам проекта улучшить свое самочувствие.

Проект реализуется в рамках благотворительной программы «Место встречи: диалог» при поддержке Фонда «Память, ответственность и будущее»  и   CAF Россия.

Т.М. Цымбал / Центр «Истоки», Петрозаводск – для «Нового пенсионера»

НП