Как встретить свое 100-летие так, чтобы тебе завидовали двадцатилетние?

Четверг, 16.08.2018, 11:36:53

И в XXI веке очень мало людей, которым посчастливилось отпраздновать своей вековой юбилей. И совсем мало тех, кто встретил свое столетие в добром здравии и в завидной физической форме. А может быть это просто невозможно? Ошибаетесь!

13 августа старейшая преподаватель йоги Тао Пошон Линч отметила свое 100-летие. Но секрет ее активного долголетия не только в том, что она с 8 лет занимается проверенной веками индийской практикой, но и в радостном восприятии жизни и в способности ценить каждый день и каждую минуту. Есть у нее и другие правила, которыми она щедро делится со всеми, кто хочет жить долго и счастливо. И в них нет ничего ни сверхъестественного, ни сложного. Убедитесь в этом сами и постарайтесь им следовать:

1. «Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят люди вокруг. Например, когда мне было 87, я решила заняться бальными танцами».


2. «Я всегда ярко крашу губы и ногти и не снимаю высокие каблуки».


3. «Однажды я повредила ногу и попала в больницу. Медсестра стала уговаривать меня принять лекарство, а я завернула ногу за шею и сказала, что приму лекарство при условии, что она тоже примет такую позу».


4. «Не могу сказать, что йога сформировала меня как личность. Еще до начала занятий йогой я была оптимистичной, не могла сидеть на месте и никогда ничего не боялась».


5. «Просыпаясь с утра, я знаю, что наступает лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом»


6. «Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни».


7. «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге».


8. «Я никогда не говорю: «Прощай», но говорю: «До встречи». Первый вариант звучит окончательно, второй же означает, что мы обязательно увидимся снова».


9. «До сих пор я искренне верю: не существует ничего такого, что бы я не могла сделать. Вся сила Вселенной находится внутри меня — и это чудесно».


10. «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть».

«Новый пенсионер» желает Тао Пошон Линч и дальше бить возрастные рекорды, а нашим читателям – следовать ее советам! Юбилярша плохого не посоветует!

Рубрика:
Активное долголетие

Метки:
Даты За рубежом Долголетие

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Лекция «Медицина долголетия — медицина будущего»

Пятница, 11.08.2023, 08:50:44,

Трудотерапия в геронтологических центрах помогает жителям сохранять активность в пожилом возрасте

Четверг, 13.07.2023, 09:47:07,

Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 4. С возрастом человек перестаёт интересоваться модой

Пятница, 30.06.2023, 09:16:14,

Долой стереотипы о жизни пожилых людей! Часть 3. Старость и болезнь две вечных подруги?

Вторник, 20.06.2023, 11:10:54,

Долой стереотипы о жизни пожилых людей. Часть 2. Правда ли, что с возрастом теряется творческий дар и слабеет острота ума

Среда, 14.06.2023, 09:07:50,

Движение – это жизнь, долголетие и здоровье

Вторник, 17.01.2023, 12:45:37,

«Иногда надо просто поговорить»: что общество может сделать для пожилых

Воскресенье, 25.12.2022, 08:12:22,

О пользе интернета для пожилых людей

Четверг, 22.12.2022, 13:58:06,

Долголетие за рулем: за и против

Пятница, 16.12.2022, 14:03:16,

Чтобы старость была в радость – смотри на жизнь веселей

Четверг, 01.12.2022, 22:52:59,

Пенсия - время учиться

Четверг, 17.11.2022, 11:32:57,

Объявлен всероссийский отбор лучших практик активного долголетия 2022

Среда, 26.10.2022, 13:21:42,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023) Новые технологии для пожилых людей (21.12.2023) Как в России относятся к жизни в домах престарелых? Цифры, факты, исследования (05.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры