Как встретить свое 100-летие так, чтобы тебе завидовали двадцатилетние?

Четверг, 16.08.2018, 11:36:53

И в XXI веке очень мало людей, которым посчастливилось отпраздновать своей вековой юбилей. И совсем мало тех, кто встретил свое столетие в добром здравии и в завидной физической форме. А может быть это просто невозможно? Ошибаетесь!

13 августа старейшая преподаватель йоги Тао Пошон Линч отметила свое 100-летие. Но секрет ее активного долголетия не только в том, что она с 8 лет занимается проверенной веками индийской практикой, но и в радостном восприятии жизни и в способности ценить каждый день и каждую минуту. Есть у нее и другие правила, которыми она щедро делится со всеми, кто хочет жить долго и счастливо. И в них нет ничего ни сверхъестественного, ни сложного. Убедитесь в этом сами и постарайтесь им следовать:

1. «Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят люди вокруг. Например, когда мне было 87, я решила заняться бальными танцами».


2. «Я всегда ярко крашу губы и ногти и не снимаю высокие каблуки».


3. «Однажды я повредила ногу и попала в больницу. Медсестра стала уговаривать меня принять лекарство, а я завернула ногу за шею и сказала, что приму лекарство при условии, что она тоже примет такую позу».


4. «Не могу сказать, что йога сформировала меня как личность. Еще до начала занятий йогой я была оптимистичной, не могла сидеть на месте и никогда ничего не боялась».


5. «Просыпаясь с утра, я знаю, что наступает лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом»


6. «Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни».


7. «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге».


8. «Я никогда не говорю: «Прощай», но говорю: «До встречи». Первый вариант звучит окончательно, второй же означает, что мы обязательно увидимся снова».


9. «До сих пор я искренне верю: не существует ничего такого, что бы я не могла сделать. Вся сила Вселенной находится внутри меня — и это чудесно».


10. «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть».

«Новый пенсионер» желает Тао Пошон Линч и дальше бить возрастные рекорды, а нашим читателям – следовать ее советам! Юбилярша плохого не посоветует!

Рубрика:
Активное долголетие

Метки:
Даты За рубежом Долголетие

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Дожить до 105 лет в Швеции. Как?

Понедельник, 24.09.2018, 09:14:25,

Российские ученые нашли и опробовали методы продления активной жизни

Четверг, 20.09.2018, 11:08:35,

Дожить до 112 лет в Британии. Как?

Четверг, 20.09.2018, 08:38:58,

Дожить до 111 лет в США. Как?

Вторник, 18.09.2018, 08:04:04,

Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае!

Среда, 12.09.2018, 07:43:23,

Как встретить свое 100-летие так, чтобы тебе завидовали двадцатилетние?

Четверг, 16.08.2018, 11:36:53,

Концепция активного долголетия: как улучшить качество жизни пожилых людей

Понедельник, 23.07.2018, 11:51:39,

Как дожить до нового пенсионного возраста

Пятница, 20.07.2018, 11:45:23,

Продолжительность жизни в России 2017. Демографический ежегодник

Четверг, 19.07.2018, 09:30:00,

Юрий Антонов. Кумир 80-х: творчество и здоровый образ жизни

Пятница, 29.06.2018, 13:01:32,

«Проводники хороших дел» ​​​​​​​

Четверг, 28.06.2018, 09:01:17,

Итоги конкурса социальных проектов «Активное поколение»

Четверг, 28.06.2018, 08:46:35,

Ещё Рубрика

Фотогалереи

Эксклюзивы

Как сделать бесплатно УЗИ? (21.09.2018) Национальный проект «Здравоохранение» будет стоить 1,36 трлн. рублей (21.09.2018) Как подтвердить стаж жителю СНГ (19.09.2018) Санкт-Петербург, музейно-театральный проект «Хранить вечно» (19.09.2018) «Когда накормишь убогого, считай, что себя накормил» (18.09.2018) Папа Карло сможет через суд потребовать алименты от Буратино (18.09.2018) Он поменял бы свою жизнь на пенсию (17.09.2018) Евгений Гонтмахер о повышении пенсионного возраста: выход есть (13.09.2018) Дожить до ста лет в России. Как? Где? На Алтае! (12.09.2018) Москва, День города 2018: цветы и танцы (11.09.2018) Зачем пожилым учиться, или: Мне это надо? (11.09.2018) Евгений Гонтмахер: Чтобы обеспечить пенсии, нужны другие темпы экономического роста (10.09.2018) Велопробег для «Артиста» (10.09.2018) Селфи с Орнеллой Мути (07.09.2018) Татьяна Голикова: стаж и баллы в пенсионной реформе 2019 года (03.09.2018) Московские игры «Спорт – это долголетие» (03.09.2018) #КакЯпровёлЛето (02.09.2018) Московские рекорды этого лета (01.09.2018)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры