13 августа старейшая преподаватель йоги Тао Пошон Линч отметила свое 100-летие. Но секрет ее активного долголетия не только в том, что она с 8 лет занимается проверенной веками индийской практикой, но и в радостном восприятии жизни и в способности ценить каждый день и каждую минуту. Есть у нее и другие правила, которыми она щедро делится со всеми, кто хочет жить долго и счастливо. И в них нет ничего ни сверхъестественного, ни сложного. Убедитесь в этом сами и постарайтесь им следовать:
1. «Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят люди вокруг. Например, когда мне было 87, я решила заняться бальными танцами».
2. «Я всегда ярко крашу губы и ногти и не снимаю высокие каблуки».
3. «Однажды я повредила ногу и попала в больницу. Медсестра стала уговаривать меня принять лекарство, а я завернула ногу за шею и сказала, что приму лекарство при условии, что она тоже примет такую позу».
4. «Не могу сказать, что йога сформировала меня как личность. Еще до начала занятий йогой я была оптимистичной, не могла сидеть на месте и никогда ничего не боялась».
5. «Просыпаясь с утра, я знаю, что наступает лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом»
6. «Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни».
7. «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге».
8. «Я никогда не говорю: «Прощай», но говорю: «До встречи». Первый вариант звучит окончательно, второй же означает, что мы обязательно увидимся снова».
9. «До сих пор я искренне верю: не существует ничего такого, что бы я не могла сделать. Вся сила Вселенной находится внутри меня — и это чудесно».
10. «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть».
«Новый пенсионер» желает Тао Пошон Линч и дальше бить возрастные рекорды, а нашим читателям – следовать ее советам! Юбилярша плохого не посоветует!
Рубрика:
Активное долголетие
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную