Преподаватели проекта не оставили своих подопечных и всячески поддерживают их. Ирина Голоднюк преподает москвичам «серебряного возраста» скандинавскую ходьбу. Как отмечает преподаватель, она не могла остаться в стороне и сразу после объявления о приостановке занятий решила записывать спортивные видеоуроки и выложить их в своих социальных сетях.
«Хорошая физическая форма нарабатывается годами, а теряется очень быстро. Я уже записала несколько видов разминок и зарядок, чтобы можно было заниматься дома и чередовать упражнения. Провожу прямые эфиры в социальных сетях, активно переписываюсь с моими студентами. Мы поддерживаем друг друга и стараемся заряжаться позитивной энергией», - говорит Ирина.
Также Ирина придумала творческий флешмоб «Плед дружбы» и запустила его в социальных сетях. Все, что нужно – это связать кусок пледа размером 20 на 20 сантиметров. Участники с огромным удовольствием поддержали идею и уже связали около 100 лоскутов. К флешмобу «Плед дружбы» присоединились не только москвичи, но и жители других городов – Самары и Тольятти.
«Идея родилась случайно. Чтобы поддержать эмоциональное состояние людей старшего поколения нужно давать им веру в будущее, строить планы, поддерживать эмоционально. Мы представляем нашу встречу, как мы из маленьких лоскутов сложим красивый плед. Очень приятно, что так много людей откликнулись на эту идею – это участники проекта «Московское долголетие» со всей Москвы, коллеги, знакомые и друзья. Работа над «Пледом дружбы» объединяет людей разных возрастов и увлечений. Важно поддерживать друг друга, чтобы люди после карантина с новыми силами и идеями вернулись в привычный ритм жизни», - говорит Ирина Голоднюк.
А участница проекта Светлана Ягова из Восточного административного округа считает, что карантин – это время новых возможностей и продолжает вести активную жизнь. Сейчас она создает модные аксессуары для дома, занимается спортом и готовится к празднованию 75-летия Победы. Светлана ежегодно ходила на шествие «Бессмертного полка» и записывала видео с участниками акции. И вот, как говорит Светлана, у нее появилось время для создания фильма о «Бессмертном полке».
Татьяна Коломыцева из Северо-Восточного административного округа решила освоить новую технику рисования и стала писать молоком невидимые глазу рисунки, а затем проявлять их над свечой. Она делится со своим друзьям фотографиями и видеороликами своих работ, чтобы те не скучали дома, а находили время для чего-то необычного.
Зарема Борнукова из района Щукино – победительница в номинации «Человек года» проекта «Московское долголетие», стала активно вести дневник «Карантина» в социальных сетях. В своих коротких и позитивных видео Зарема Паковна рассказывает, чем можно заняться дома и поддерживает позитивный настрой участников проекта.
Творческие коллективы «Московского долголетия» продолжают активные онлайн репетиции. Руководитель театрального кружка «Дежавю» из района Отрадное - Киселева Наталья, организовала репетиции новых постановок через WhatsApp и распределила между участниками изготовление костюмов и реквизита. Артисты «серебряного» возраста во всю готовятся к новым постановкам.
Видеопривет передают участники «Московского долголетия» из Северо-Восточного административного округа. Они понимают, как важно сейчас сохранять хорошее настроение и физическую форму, а ещё поддерживать друг друга.
Участники проекта «Московское долголетие» сохраняют оптимизм и с нетерпением ждут окончания карантина, чтобы вернуться на свои любимые занятия.
Агрегатор добрых дел «Я дома» – ya-doma.ru
Кол-центр по вопросам коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09
Консультация психолога в онлайн-чате – msph.ru
Экстренная психологическая помощь –
051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного)
#коронавирус2020 #стопкоронавирус
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Рубрика:
Активное долголетие
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную