23.10.17 01:49:16

Новый пенсионер: Пенсионный фонд РФ Новый пенсионер: Министерство труда и социальной защиты РФ Новый пенсионер: Министерство здравоохранения РФ

Фотогалереи

Рубрики

Метки

Лента.Ру

Мексиканцы заинтересовались российскими МС-21

Понедельник, 23.10.2017, 00:57:00

Новый пенсионер: Мексиканцы заинтересовались российскими МС-21

Мексиканская авиакомпания Interjet заинтересовалась покупкой российских самолетов...

Рыбошлепки произвели фурор в сети и насторожили выдр

Понедельник, 23.10.2017, 00:02:00

Новый пенсионер: Рыбошлепки произвели фурор в сети и насторожили выдр

Пользователь Reddit под ником TrentWatts написал, что его девушка насмехается...

В Египте исламисты убили футболиста

Воскресенье, 22.10.2017, 23:53:00

Новый пенсионер: В Египте исламисты убили футболиста

В Египте убит футболист клуба второго дивизиона «Эль-Канах» Ибраим Конша. 28-летний...

Саакашвили потребовал ликвидировать СБУ и «барыжную гвардию»

Воскресенье, 22.10.2017, 23:43:03

Новый пенсионер: Саакашвили потребовал ликвидировать СБУ и «барыжную гвардию»

Бывший губернатор Одесской области, а ныне глава партии «Рух новых сил» Михаил...

Порошенко пообещал добиться ввода миротворцев в Донбасс

Воскресенье, 22.10.2017, 22:55:00

Новый пенсионер: Порошенко пообещал добиться ввода миротворцев в Донбасс

Президент Украины Петр Порошенко пообещал, что добьется ввода миротворцев ООН...

Российская Газета

ЦБ защитит "досрочников" от потерь при переводе пенсионных накоплений

Воскресенье, 22.10.2017, 19:34:00

ЦБ защитит "досрочников" от потерь при переводе пенсионных накоплений

Пенсионные фонды обяжут предупреждать клиентов о рисках потери дохода

Пятница, 20.10.2017, 16:30:00

Пенсионные фонды обяжут предупреждать клиентов о рисках потери дохода

Чиновники предложили делать новорожденным подарки от государства

Пятница, 20.10.2017, 10:48:00

Минтруд предлагает делать новорожденным подарки от государства. Подарки новорожденному...

В Подмосковье вырастет прожиточный минимум пенсионера

Четверг, 19.10.2017, 14:47:00

В Подмосковье вырастет прожиточный минимум пенсионера

В Москве предложили увеличить социальные выплаты пожилым москвичам

Четверг, 19.10.2017, 00:20:00

В Москве предложили увеличить социальные выплаты пожилым москвичам

Партнеры

Новый пенсионер: Старость в радость Новый пенсионер: Адреса милосердия Новый пенсионер: Доброе дело Новый пенсионер: Благотворительный Фонд «София» Новый пенсионер: РАРИО Новый пенсионер: Портал «СПРОС» Новый пенсионер: HelpAge International

4 упражнения, которые помогут сохранить ясный ум в старости

Понедельник, 31.07.2017, 12:10:04

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
Новый пенсионер: 4 упражнения, которые помогут сохранить ясный ум в старости

Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности.


С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости.

Упражнения

Рубрика: Активное долголетие

Метки: Здоровье, Долголетие

Также читайте в рубрике

Пик жизни - 67 лет

Суббота, 07.10.2017: Впечатления от второго дня V Конференции «Общество для всех возрастов». Важно понимать: это форум общественности, а не административных структур. И его главная задача - не бороться со старостью, а принять этот феномен как часть жизни каждого человека и всего социума. >>>

«Старикам здесь место»

Четверг, 05.10.2017: V Национальная Конференция «Общество для всех возрастов» открылась в Москве. Мы всем миром должны осознать ценность старшего возраста - такова одна из главных идей обсуждения. На мероприятие съехалось около 500 участников, в том числе зарубежные гости >>>

Людей пожилого возраста поздравил Валерий Рязанский

Суббота, 30.09.2017: Руководитель Комитета по социальной политике Совета Федерации РФ и председатель Союза пенсионеров России Валерий Рязанский пожелал всем людям старшего возраста активности и многолетия. Также он рассказал о том, что к празднику приурочено проведение Спартакиады пенсионеров России, которая завершилась в Пензе. >>>

Берите пример с Джины Лоллобриджиды

Вторник, 29.08.2017: В свои девяносто она находится в великолепной форме >>>

Продолжительность жизни в России выросла до 71,8 года

Четверг, 29.06.2017: Дольше всего в России живут в Республике Ингушетия — почти 81 год, а меньше всего в Тыве — 64,2 года, сообщают «Известия» >>>

Наши эксклюзивы

Путешествие по далеким морям, северным землям и выдуманным островам в детство и юность

Воскресенье, 22.10.2017: О чем мечтают современные подростки? О новой модели крутого телефона? Или о прохождении всех уровней компьютерной игры? А наше поколение помнит, что мы в детстве такой квест хотели пройти в реале и грезили путешествиями и опасными приключениями! И не с проживанием в комфортабельной гостинице с бассейнами и аниматорами, а в походах в дальние неизвестные страны в поисках новых неизведанных земель. >>>

"Чисто московские убийства"

Суббота, 21.10.2017: Новый мини-сериал, стартовавший две недели назад на телеканале ТВЦ преодолел экватор. Зрители посмотрели первые четыре серии из восьми, и уже можно подвести первые итоги. >>>

Главная награда – билет в Венскую оперу

Пятница, 20.10.2017: Стали известны имена победителей московского общегородского конкурса «Возраст.NET >>>

Работа, чтобы жить долго и счастливо

Пятница, 20.10.2017: Мой дедушка ушел с работы в 71 год. Переработал или недоработал? >>>

Герои фотовыставки «Объективная благотворительность»: «Экомарафон «360 минут»

Пятница, 20.10.2017: На этом снимке нашли отражения два очень важных направления, которые интенсивно развиваются в последние годы – экология и волонтерство. >>>

Самые читаемые материалы

Как получить выписку из индивидуального лицевого счета ПФР

Вторник, 15.03.2016: Многие хотят узнать о состоянии своего личного лицевого счета в Пенсионном фонде. Такой документ, в числе прочих, требуют многие учреждения – управления социальной защиты населения и образования, а также банки >>>

Стаж и баллы можно “купить”!

Понедельник, 04.07.2016: Если вам к моменту выхода на пенсию не хватает стажа или вы хотите увеличить количество баллов, то вы вправе самостоятельно улучшить эти величины, уплачивая дополнительные страховые взносы. >>>

1 августа: индексация пенсий работающим пенсионерам

Понедельник, 01.08.2016: Произведен перерасчет страховых пенсий работающих пенсионеров. Это ежегодная процедура, которая проходит в «автоматическом» режиме, без подачи заявлений. С 2016 года перерасчет размера пенсии работающим пенсионерам проводится по новым правилам. >>>

Госуслуги: когда возникают сложности с регистрацией…

Пятница, 01.07.2016: Портал «Госуслуги» - дверь к многим нужным сервисам. Например, через него можно получить доступ к своему пенсионному счету и отслеживать его в электронном виде, зайти в кадастровую палату и т.д. Но иногда возникают сложности с регистрацией на «Госуслугах». Отвечаем на ряд вопросов, например, таких: можно ли зарегистрироваться на портале по доверенности? Как быть с инвалидами и пожилыми? >>>

С бабушкой в поликлинику – только по доверенности?

Среда, 20.04.2016: Исторически сложилось так, что «институт бабушек» в России помогал родителям делать карьеру и спокойно работать, потому что старшее поколение охотно подставляло плечо и брало на себя заботу о внуках. Но изменившееся в последние годы законодательство может затруднить эту помощь. Коалиция «Право пожилых» обратилось к уполномоченному по правам детей Павлу Астахову c просьбой разобраться с проблемой. Предлагаем это письмо вниманию наших читателей. >>>