Активное долголетие

17 апреля Тимофей Яковлевич Кузмичев отметил 100-летний юбилей. 
Тимофей Яковлевич родился в республике Марий Эл в 1912 году. В 1941году ушел на фронт. Был в плену, бежал. Многое в памяти его стерлось, поэтому рассказчик из него сейчас неважный. Зато Тимофей Яковлевич знает точно, не на словах, что секрет долголетия - в здоровом образе жизни.

Сегодня, 19 апреля 2012, в 15 ч., в Центральном доме журналистов (Москва, Никитский б-р, д. 8а) состоится лекция "Особенности лечения людей старшего поколения и осуществление мечты человечества о продлении молодости". Во встрече принимает участие научный руководитель Российского геронтологического научно-клинического центра, доктор медицинских наук, профессор Михаил Якушин. Предлагаем вашему вниманию интервью ученого.

Самодеятельный кукольный театр возник как то случайно, в группе дневного пребывания комплексного Центра социального обслуживания населения Краснобаковского района (Нижегородская область).

Улыбнемся вместе.

МОСКВА, - РИА Новости. Австралийские и британские биологи в ходе эксперимента пришли к выводу, что скорость снижения интеллектуальных способностей людей в пожилом возрасте на 24% обусловлена множеством генетических факторов, которые проявляются в виде небольших различий в устройстве генома, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature.

В последние дни в Интернете активно обсуждаются советы здорового образа жизни кардиолога Клайда Янси (США), позволяющие продлить жизнь. Хотя в них и нет ничего нового, мы решили лишний раз напомнить вам, дорогие читатели, что следует быть физически активными и отказаться от вредных привычек. Особенно если вы собрались жениться в 120 лет :-). Мы также будем рады, если сегодня вы не выкурите лишнюю сигарету. В нашей редакции остался только один курильщик! >>

По мнению специалистов, проблема психических заболеваний пожилых людей в России сложнее, чем в развитых странах за рубежом. Не более десятой части больных старшего возраста наблюдается у психиатров в Москве и Санкт-Петербурге, а в целом по России ситуация еще хуже. При этом семья страдает в неменьшей степени, чем сам больной >>

Когда речь заходит о трансплантологии, мне сразу вспоминается реклама зубной пасты, где паренек приветствует девушку словами «Привет, бабушка!», а нам поясняет, что зубы – это единственное, что у нее есть свое. Или многочисленные страшилки, где из фильма в фильм кочует сюжет о том что людей похищают для того, чтобы разобрать их на органы. Где правда, а где вымысел и как сегодня развивается отечественная трансплантология? Насколько мы отстали от Европы и США? Возможно ли в перспективе полностью заменить донорские органы на искусственные? На эти и другие вопросы ответил главный специалист трансплантолог Минздравсоцразвития России, директор Федерального научного центра трансплантологии и искусственных органов имени академика В.И. Шумакова, Член-корреспондент Российской академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор Сергей ГОТЬЕ.

Их пересчитали для того, чтобы по этому критерию оценивать работу региональных министерств и ведомств социального блока. Об этом решении властей сообщил журналистам заместитель председателя правительства Подмосковья Виктор Егерев. - "В этом году по инициативе губернатора Московской области и министерства социальной защиты населения региона был проведен анализ того, сколько в Московской области проживает людей в возрасте 100 лет и старше. Оказалось - 139 человек".

Дыхание - лучший способ поправить здоровье

25.04.2011, «НП». Комплекс упражнений >>  Наступили настоящие теплые денечки, и надо их поскорее использовать для укрепления здоровья! Самое быстрое, дешевое, безболезненное и наименее хлопотное – дыхательная гимнастика на свежем воздухе. Идите на улицу, в парк, откройте балкон или хотя бы форточку – и выполните несколько упражнений. Они доступны даже людям, ограниченным движением, временем и пространством. Небольшое усилие воли – и ваш организм скажет вам «большое спасибо»! А сейчас – ни на минуту не откладывая – начнем!

Великий пост подобен лекарству: лечит, но без побочных эффектов не обходится. Прежде всего, надо понимать, что это не диета для снижения веса. Воздержание от животной пищи приводит к чистке организма и изменению обмена веществ. Поэтому, по-хорошему, предварительно надо посоветоваться с врачом. Для глубоко верующих людей пост обычно обходится без негативных последствий. Но для этого нужно погружение в мир молитв и ритуалов, прежде всего, регулярное посещение церкви, исповедь и причастие. Искренняя вера. Многие ли из тех, кто ведет активный образ жизни, проводит 8 часов на работе плюс дорога, способны регулировать свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он был разнообразен и полезен? Поддерживать высокое состояние духа среди ежедневных забот и суеты? Об этом надо серьезно задуматься. Существует достаточно простое решение для людей верующих: подойти в начале поста к батюшке и попросить послабление. Святой отец благословит вас на пост «по силам» - ограничения в еде, индивидуальные, не наносящие вред вашему здоровью >>