Память стала слабеть? Вам поможет… никотиновый пластырь

Никотиновый пластырь, который используется для избавления от тяги к курению, может приостановить потерю памяти у пожилых людей с проблемами с мышлением, свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в журнале Neurology.

Пол Ньюхауз (Paul Newhouse) из университета Вандербильта США) и его коллеги исследовали группу из 74 некурящих людей в возрасте около 76 лет, страдающих умеренным когнитивным расстройством - нарушениями памяти, внимания и мышления, которые выражены сильнее, чем в норме, но не достигают уровня старческого слабоумия.

Во многих случаях такое когнитивное расстройство впоследствии переходит в болезнь Альцгеймера или другие формы старческого слабоумия.

Половина испытуемых в эксперименте Ньюхауза в течение шести месяцев носила никотиновый пластырь, а половина получала такой же пластырь, но без никотина. Ни экспериментаторы, ни участники не знали, к какой группе относились испытуемые.

Результаты исследования показали, что "никотиновая" группа показала значительное улучшение памяти, внимания и скорости обработки информации. В частности, ее участники за шесть месяцев достигли уровня в 46% от нормального возрастного в тестах на долговременную память, в то время как испытуемые из безникотиновой группы "упали" в этих тестах на 26%.

По мнению ученых, никотин может стимулировать определенные рецепторы в мозге, связанные с мышлением и памятью и обладать нейропротекторными свойствами.

Ньюхауз подчеркивает, что результаты этого исследования не следует рассматривать, как аргумент в пользу курения или других форм употребления никотина для здоровых людей.

"Как мы, так и другие исследователи показали, что никотин не помогает улучшить память и внимание у обычных людей, но он может как-то помочь тем, чьи когнитивные функции уже пострадали", - говорит ученый, слова которого приводятся в сообщении университета.

Вместе с тем, он отмечает, что никотин может обладать интересными для науки свойствами, которые должны быть изучены.

По словам Ньюхауза, воздействие никотина зависит от степени расстройства мыслительной деятельности. "Если у вас пока все в порядке, но вы постепенно начинаете соскальзывать с вершины холма, никотин вернет вас обратно", - говорит он.

А австралийские ученые из университета Суинберн считают, что ежедневное употребление какао может повысить эффективность работы мозга человека. Правда, надо иметь в виду, что исследования финансировались одним из крупнейших производителей шоколада.

Руководитель исследования доктора Дэвида Кэмфилда, считает, что благодяря флаванолам, содержащихся в какао, человек лучше выполняет различные задания на память.

В ходе эксперимента 63 добровольца в возрасте от 40 до 65 лет каждый день в течение месяца пили шоколадный напиток. Добровольцев распределили на три группы. Первая группа ежедневно употребляла 500 миллилитров напитка, вторая – 250, а третья – напиток-плацебо. При этом никто из добровольцев не знал, что именно он пьет.

Основные выводы были получены в результате сравнения результатов теста на память, который добровольцы прошли как до начала приема какао, так и после. "Во время тестирования мы сканировали мозг участников эксперимента", – отмечает доктор Кэмфилд.

По словам автора исследования, разницы в точности или реакции не обнаружилось, но в начале и в конце эксперимента активность мозга значительно отличалась. Фронтальная и задняя теменная области мозга, задействованные во время выполнения заданий, были менее активными у тех, кто пил какао. Это означает, что люди, пившие какао, выполняли задания лучше. Другими словами, употребив напиток, люди затрачивали меньше сил на выполнение того же задания.

Тем не менее, ученые отмечают, что еще рано делать окончательные выводы, поскольку для более точных результатов требуется долгосрочные исследования.

А ученые из Школы медицины Бостонского университета на основании своих исследований следалали вывод, что регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также других продуктов с высоким содержанием холина – витамина группы В – улучшает память человека и замедляет процесс старения головного мозга.

Исследование указывает на взаимосвязь между памятью человека и продуктами, содержащими холин, такими, как морская рыба, печень, куриное мясо, яйца, молоко и бобовые.

Специалисты отмечают, что холин не является лекарством от болезни Альцгеймера – формы деменции (слабоумия), которая сопровождается потерей памяти, и которой страдают более 26 миллионов человек во всем мире.

Однако, по словам руководителя исследования Роды Ау (Rhoda Au), результаты исследования свидетельствуют о том, что диета, которую человек соблюдает в течение всей жизни, непосредственно влияет на процесс старения головного мозга.

"Идея, которую мы пытаемся донести, заключается в том, что для человека в среднем возрасте очень важно соблюдать здоровую, сбалансированную диету", – отмечает доктор Ау.

Ученые изучили множество данных, полученных в ходе продолжительных медицинских исследований. В период с 1991 по 1995 гг. около 1400 человек в возрасте от 36 до 83 лет принимали участие в опросах, связанных с их рационом питания. Затем в 1998-2001 гг. те же добровольцы проходили тесты на память и прочие когнитивные способности, а также процедуру магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Оказалось, что мужчины и женщины, которые употребляли наибольшее количество продуктов, содержащих холин, показали самые высокие результаты во время тестов на память. Результаты МРТ также показали, что у них реже встречалась гиперинтенсивность белого вещества, которая может быть причиной инсульта или слабоумия.

По мнению экспертов, рекомендуемое количество холина для мужчин составляет 550 миллиграмм, для женщин – 425 мг.

А еще ученые советуют есть яблоки и перейти на низкокалорийный рацион.

НП по материалам РИА Новости